Zaproszenie na warsztaty „Ćwiczenia i zabawy relaksacyjne”

Zaproszenie na warsztaty „Ćwiczenia i zabawy relaksacyjne”

Zespół Szkół Spożywczych Chemicznych i Ogólnokształcących  zaprasza członków Jarosławskiego Stowarzyszenia Szkół Promujących Zdrowie (nauczycieli i uczniów) na 3 – godzinne warsztaty prezentujące techniki relaksacyjne.  

Wykorzystanie relaksacji w codziennej pracy nauczyciela ma ogromny walor terapeutyczny. Pozwala regulować poziom napięcia stresowego, szybko regeneruje siły, łagodzi niepokój, zwiększa kontakt z własnym ciałem i uczy panowania nad własnymi emocjami.

Plan warsztatów:

  1. Prezentacja ćwiczeń i zabaw relaksacyjnych.
  2. Prezentacja diety antystresowej połączona z małym poczęstunkiem.

Termin warsztatów: 13.11.2018r. godzina 14.00

Na warsztaty prosimy o zabranie stroju sportowego (np.: dresy, obuwie sportowe).

Uczestnicy warsztatów otrzymają pisemne zaświadczenie przygotowane przez organizatorów warsztatów.  

Szkolny koordynator: U. Machaj


Comments are closed.